Yogaccord à Balma

Balma Gramont, à 5 minutes à pied du métro. Parking gratuit sur place. Yogaccord vous propose des cours de Yoga Vinyasa et de Hatha Yoga. Vinyasa signifie synchroniser le mouvement et la respiration. La respiration est au centre de la pratique. Elle se fait de manière calme et profonde. Cela amène, à la détente, au relâchement des tensions, à la méditation en mouvement. L'idée est d'enchaîner les mouvements en pleine conscience de ses capacités. Cette pratique allie : équilibre, renforcement, souplesse, mobilité des articulations, respiration et lâcher prise. Elle vous apportera de la légèreté dans le corps et l'esprit. Le Hatha yoga est le yoga traditionnel. Venez découvrir. Nathalie