Aurélie Jamet à l' Union

Je suis Aurélie, coache certifiée en Pilates et en yoga. Je suis engagée depuis 10 ans sur ma commune et anime des cours collectifs au sein de Peps, association de fitness de 600 adhérents. Je propose des cours en mini groupes au Laboratoire du Prana avec du Yoga Flow le vendredi midi, des cours de Yogalates qui sont un subtil mélange de renforcement du centre et de fluidité et mobililté. Vous cherchez une bulle de sérénité pour pratiquer et décharger le mental ?Vous allez savourer mon accompagnement doux, adaptatif et bienveillant vers plus d'alignement et d'ancrage. Je suis passionnée par le suivi des femmes en période de ménopause :les aider à vivre cette transition comme un tremplin vers plus de vitalité et de santé globale est ma joie