Véronique Zmirou Yoga-Cestas à Cestas

A travers mes cours de yoga à Cestas, (20 min de Bordeaux) je transmets tout ce que j'ai expérimenté, aimé, reçu. Le ressenti de chaque personne est différent en fonction de son histoire et de ses besoins. Il n'y a pas d'objectif, juste un parcours vers vous-même par la pratique régulière. Votre action consiste à vous laisser guider, sans effort, dans le respect de vous-même, à lâcher progressivement afin d'accueillir vos perceptions, votre respiration, votre belle présence. Je propose différents types de yoga (Energie, Hatha, Yin, Egyptien, Samara, Nidra) des méditations, des mantras, des voyages sonores, dans les cours hebdomadaires, les ateliers ponctuels et les weekends de yoga de joie et de bien-être.