Yogallonville à Nantes
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🙏Cours de Hatha Yoga en petits groupes. Cours particuliers, cours en visio.
Chaque séance comprend :
-Un temps de retour à soi (ancrage, respiration consciente, prāṇāyāma)
-Un échauffement
-Les postures de Hatha Yoga traditionnelles et modernes, enchaînées ou statiques (renforcement, assouplissement et étirement de tout le corps)
-Une relaxation
▶️ Lundi 12H30, 17H(doux) et 18H15.
▶️ Jeudi 12H30, 17H et 18H30.
Le yoga est l'héritage d'un savoir millénaire qui porte une grande spiritualité.
Isa, diplômée 500H en hatha, se propose de vous accompagner sur ce chemin de la connaissance de soi qui encourage l'harmonie et l'union du corps, de l'esprit, des pensées, de l'âme pour un sentiment de paix intérieure.
HORAIRES
Lundi :
12:30 - 19:30
Mardi :
FERMÉ
Mercredi :
FERMÉ
Jeudi :
12:30 - 20:00
Vendredi :
FERMÉ
Samedi :
FERMÉ
Dimanche :
FERMÉ
* Ces horaires ne prennent pas en compte les périodes spéciales (vacances, jours fériés, etc).
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Dernière vérification des infos : moins de 12 mois
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