Nel Yoga - Nature En Lien à Loisy-en-Brie

Cours de yoga individuels à domicile ou au studio ou à distance. Cours collectifs à Moslins - Epernay, Dormans Baye et en visio zoom. Cours de yoga petit groupe : Vinyasa, yin yoga, hatha yoga, yoga du visage, méditation, relaxation, bols tibétains. Tous niveaux, débutant ou confirmé. Cathy Bernot est enseignante de yoga, artiste auteure. Formée au hatha yoga vinyasa, au yin yoga et à différentes disciplines comme les pranayamas, les mudras, la relaxation et la pédagogie pour transmettre dans la bienveillance et le respect des singularités. Elle propose différents accompagnements pour renouer avec son corps, avec sa créativité, son intuition ou son hypersensibilité.