Mamacita Yoga & Accompagnement Périnatal à Chantilly

Professeure de yoga maternité certifiée, j'ai suivi un cursus complet sur la physiologie de la maternité à l'Institut de Gasquet à Paris. J'accompagne les femmes enceintes à travers le yoga dès le début de la grossesse jusqu'au terme puis les jeunes mamans dès la sortie de la maternité, avant la rééducation du périnée grâce à des postures intégrant le périnée à la respiration. Les séances de yoga prénatal et de yoga postnatal permettent de pratiquer une activité adaptée à la maternité, d'échanger autour de la grossesse et du post-partum et d'améliorer le bien-être de la maman. Je propose des séances individuelles ou en petits groupes dans 3 espaces dédiés à Senlis, Chantilly et Nogent-sur-Oise et des séances à domicile