Yogaccord à Saint-Sulpice-la-Pointe

Yogaccord vous propose des cours de Yoga Vinyasa, Hatha, Ashtanga et du Yoga pour enfants. L'origine du terme Vinyasa vient du sanskrit et signifie la synchronisation du mouvement sur la respiration. La respiration est au centre de la pratique, elle se fait de manière calme et profonde. Cela amène à la détente, au relâchement des tensions, à la méditation en mouvement. Les postures sont adaptables et modulables selon le niveau et les besoins des pratiquants. L'idée est d'enchainer les mouvements en pleine conscience de ses capacités, en respectant son corps.