Pushkara Yoga à la Seyne-sur-Mer

Cours de yoga à La Seyne-sur-Mer. Enseignante diplômée en Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yogathérapie et Āyurvéda, je propose des cours collectifs en petit comité dans une salle neuve et lumineuse entièrement dédiée à la pratique du yoga. J'enseigne un yoga inclusif, adapté à chacun.e et bienveillant. Tous les corps et tous les âges sont les bienvenus ! Ce que vous trouvez dans mes cours : de la conscience, de la douceur, apprendre à respirer, pratiquer au rythme des saisons, pas de postures acrobatique. et de la bonne humeur ! Je vous accompagne avec la yogathérapie et l'āyurvéda en séance individuelle.