Milky Way Yoga à la Seyne-sur-Mer

Cours de Yin Yoga, Yoga Nidra, Pranayama et Méditations (Cours collectifs, Cours particuliers, Bien-être en entreprise, adultes, enfants, séniors, cérémonies...) Le Yin Yoga porte sur les articulations, les fascias (membranes de tissus conjonctifs qui enveloppent les muscles et organes), les méridiens (canaux d'énergie) ; c'est une pratique très douce et très lente qui calme le corps et apaise l'esprit et permet de relâcher les tensions physiques et psychiques. Il permet ainsi d'équilibrer la circulation du Prana, nettoyer ou déverrouiller les chakras. Le Yin Yoga permet d'entrer en méditation, favorise la relaxation et une détente en profondeur ; c'est un yoga d'introspection, de retour à soi afin de retrouver la paix intérieure.