Espace Ananda - Yoga - Massage - Ayurveda à Massy

Je suis Sylvie Dijoux, je vous propose du yoga ainsi que des soins et des massages à la lumière de l'ayurvéda. L'ayur-yoga, que je pratique en petit groupe de 5 personnes ou en particulier (en ligne également), est une technique mixant des postures adaptées à chaque personne en fonction du moment et de leur état physique et/ou mental. Je propose de vous faire un bilan ayurvédique afin de définir ensemble, quel type de cours de yoga et/ou soins/massages à pratiquer pour aller vers un mieux être. Mes massages sont à l'huile et fait de manière intuitive. Je propose aussi le Shirodhara, soin emblématique de l'ayurvéda, pour détendre en profondeur le mental. Chaque année, j'accompagne en Inde un petit groupe pour une retraite yoga-ayurvéda.