Pilates Joséphine Picard - Kinésithérapeute à la Rochelle

Studio de Pilates à La Rochelle, encadré par Joséphine Picard, kinésithérapeute DE certifiée Pilates. Je propose des cours collectifs en petits groupes, adaptés à tous les niveaux, dans une approche personnalisée, respectueuse du corps et axée sur le bien-être. Le Pilates permet d'améliorer la posture, de renforcer les muscles profonds, de soulager les douleurs de dos, et de retrouver mobilité et confiance dans le mouvement. Les séances ont lieu dans un cadre calme et professionnel. Cours d'essai possible. Réservation via Doctolib ou contact direct.