Art Pilates La Rochelle à la Rochelle

Art Pilates à La Rochelle, studio agrée par la FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates) et Valérie Guérin-Lutz, diplômée N-IV du Centre de Formation de Professeurs de Pilates Nantes ® proposent des cours de 55' s'adaptant aux capacités (et pathologies) de chacun, et à tous les âges : . Collectif sur tapis (4 à 7 personnes) : renforcement musculaire, souplesse, rééducation corporelle… . Individuel sur appareil (Reformer, Cadillac, Wunda chair, Barrel…) : développement des muscles profonds, équilibrage musculaire, assouplissements articulaires, centrage, respiration, restauration de certaines fonctions physiques. Art Pilates à La Rochelle… ou l'art d'avoir un corps où il fait bon vivre !