Mouvement Pilates à Saint-Germain-du-Puch

Mouvement Pilates vous propose des cours de Pilates à Saint Germain du Puch et dans la région de Libourne, Créon, Entre deux Mers...avec Lauriane Chamming's, instructrice diplômée. Niveaux fondamentaux - débutants - intermédiaires - avancés - séniors - pathologies. Cours collectifs en studio, cours en petits groupes et cours particuliers à domicile. Sur tapis, avec éventuellement l'utilisation de petits matériels (foam roller, magic circle, gros ballon, petit ballon, elastic band, bâton...). Le Pilates qu'enseigne Lauriane est inspiré des principes de la méthode APOR du Dr Bernadette De Gasquet, pour limiter les hyperpressions abdominales, la mise en danger de la colonne vertébrale et du plancher pelvien. Mail : mouvementpilates@yahoo.com