Happy Life Yoga Therapy à Sallebœuf

Cours de kundalini yoga, bain de gong Salleboeuf/Libourne au cowin/ Montagne Saint Emilion C'est le yoga anti-stress par excellence. Il est facile d'en commencer la pratique, et procure des bénéfices immédiats, Homme ou femme, débutant ou confirmé, que vous soyez souple ou pas du tout, ce yoga s'adapte à tout le monde. Venez en tenue confortable de couleur claire de préférence, apportez un tapis, un plaid, un petit coussin d'assise éventuellement, et une bouteille d'eau. Les cours durent 1h à 1h30. Ils se composent d'une ouverture de cours, d'une série d'exercices, d'une relaxation et d'une méditation repirée ou chantée