Escaleyogalates à Bidart

Derrière @escaleyogalates il y a Emilie, une enseignante APA qui propose des cours de Pilates et de Yoga tout niveau et à prix doux. La réflexion des cours est axée sur les principes internes de la mobilité respiratoire et elle est articulée minutieusement en respect avec les limites de notre corps et de nos envies. En vue d'une promotion de la santé et d'une (re)connexion à soi, je vous invite à prendre soin de votre corps et de votre esprit à travers le mouvement conscient. Investir dans le maintien d'une structure corporelle souple et gainée est une manière d'oeuvrer sur notre autonomie individuelle au quotidien et sur la santé de notre métabolique. Les cours ont lieu vue sur océan (Plage d'Erretegia) ou en salle (Bidart/Anglet).