Nathalie Franck Levasseur à Chatou
© Google Street View
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds qui améliore la mobilité et la posture : une aubaine pour notre cher dos ! De plus cette gym douce demande concentration et maîtrise de la respiration profonde pendant l'exécution des mouvements, ce qui diminue le stress et l'anxiété!
Le studio propose un entrainement individuel sur Reformer, la machine spécifique du Pilates qui par un jeu de ressorts et un chariot vous permettra de travailler tous les muscles en excentrique.
Possibilité de cours "Essentiel": 45mn, "Intense": 1 heure
Horaires non disponibles
23 ter Rue des Cormiers
78400 Chatou
78400 Chatou
Activité principale :
Studio De Pilates
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