Yoga Le Chemin Des Vents à la Ciotat

Enseignement de Hatha Yoga traditionnel. Véritable art de vivre, visant à une meilleure harmonie des différents plans de l'individu. C'est une discipline qui propose un travail de maîtrise sur le corps (asana), le souffle (pranayama) et le mental. Cela favorisant la libre circulation de l'énergie, source de santé, de force, d'équilibre et de connaissance de soi. Elle apporte détente, souplesse et vitalité.