Valérie Barbot Yogasoham à Metz

Je vous propose des cours et des séances individuelles ou en duo, de yoga authentique, adaptés à votre demande , vos besoins et vos capacités du moment. Débutants bienvenus. Nous élaborons ensemble un suivi, en fonction de vos objectifs et de vos possibles. Des contenus de séance à pratiquer chez vous peuvent être donnés. Un travail thérapeutique par le yoga peut être réalisé, qu'il soit physique, émotionnel, mental, la pratique cherchant à apaiser, ressourcer, rééduquer, libérer, (re) dynamiser corps et esprit pour atteindre harmonie et équilibre. Je vous accueille à mon domicile et peut selon les demandes venir au vôtre.