Authentic Pilates Metz à Metz

Authentic Pilates est une école où l'on apprend la connexion entre le travail biomécanique, mental et émotionnel. Construire sa santé, retrouver son énergie, relancer sa vie, bien vieillir... Le Pilates est une méthode adaptée à tous : les novices en sport ou sédentaire, comme les sportifs amateurs ou professionnels, hommes et femmes, aussi bien pour les jeunes que les personnes âgées, les femmes enceintes, les personnes souhaitant perdre du poids ou tout simplement se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Cours pilates collectifs ou particulier, sur tapis et machines (Reformer, Cadillac, Wall Units, Wunda chair, Rameurs à eau...)