Association Surya à Metz

La formation se déroule sur quatre années. 6 week-ends de deux jours ponctuent l'année, auxquels s'ajoute un stage de 5 jours pendant la période estivale. Il est possible d'intégrer la formation à tout moment au cours de ces quatres années. L'enseignement de chaque week-end porte sur une région du corps ou un aspect psychologique de la personnalité. Les techniques de yoga qui le concerne seront étudiées telles que les postures asanas, la respiration pranayama, la relaxation, la méditation, la dimension énergétique. La philosophie du yoga, ainsi que la culture indienne sont abordées.