Yoga-Sky à Chatou

Yoga de l'alignement Le Yoga de l'alignement prends en considération la préparation de l'enveloppe corporelle, afin de lui redonner son élasticité et tonus, garants d'une bonne santé et considère votre être dans toute sa dimension, physique et psychique. À travers de l'étude et de la pratique des Asanas ( positions statiques et dynamiques ) l'élève en Yoga masse, répare, connaît et respire dans son corps tout en récupérant confiance en soi. La respiration par le « Prana » pratiqué en Yoga, permet à l'élève de connaître la dimension énergétique du souffle qui nous traverse en lui redonnant sa dimension « thérapeutique ».